M?dicos lan?am campanha para ensinar idosos a prevenir quedas

  As quedas s?o a principal causa de morte acidental em pessoas com mais de 65 anos, segundo a Sociedade Brasileira de Otologia (SBO). De acordo com dados reunidos pela entidade, as les?es acidentais s?o a sexta causa de morte em pessoas de 75 anos ou mais, e as quedas s?o respons?veis por 70% desse tipo de mortalidade. A estimativa mundial, que se aplica tamb?m ao Brasil, ? que 30% das pessoas acima de 65 anos sofrem quedas ao menos uma vez por ano. Para orientar a popula??o sobre como prevenir esse tipo de acidente na terceira idade, a Sociedade Brasileira de Otologia e a Sociedade Brasileira de Ortopedia e Traumatologia lan?aram nesta quarta-feira (27/9), Dia Nacional do Idoso, a Campanha Nacional de Preven??o a Quedas de Idosos.
  
   Segundo uma das coordenadoras da campanha, a otorrinolaringologista Raquel Mezzarila, o objetivo da iniciativa ? "conscientizar o idoso sobre o risco das quedas e alertar para suas conseq??ncias – a principal delas ? a fratura, que traz preju?zo ? qualidade de vida da pessoa, j? que, al?m de agravar condi?es de sa?de j? existentes, pode predispor o surgimento de outras doen?as".
  
   A m?dica disse que o principal fator de risco para as quedas ? a perda do equil?brio, que vem com o envelhecimento, associado a outras condi?es de sa?de que afetam o idoso, como, por exemplo, a osteoporose (doen?a caracterizada pela fragilidade dos ossos).
  
   "Com o avan?o da idade, existe um envelhecimento de v?rias estruturas relacionadas ao equil?brio corporal, como o labirinto, os ?rg?os respons?veis pela sensibilidade corp?rea e a diminui??o da vis?o. O envelhecimento desses tr?s sistemas j? pode, por si s?, causar desequil?brio e favorecer as quedas”, explicou Raquel Mezzarilla.
  
   Al?m disso, o idoso pode ser acometido por doen?as cardiovasculaes e metab?licas, como o diabetes, ter colesterol alto, tomar rem?dios que causam efeitos colaterais, ter osteoporose, problemas musculares, e tudo isso, aliado ao envelhecimento do corpo, favorece a perda do equil?brio e predisp?e ? queda", acrescentou a m?dica.
  
   Para evitar quedas, ela recomenda, em primeiro lugar, que os idosos mantenham em dia a avalia??o da sa?de e, al?m disso, tenham uma s?rie de cuidados no ambiente dom?stico, onde ocorre a maioria dos acidentes. "As medidas de preven??o devem come?ar dentro de casa: evitar o uso de tapetes pequenos, que facilitam que se escorregue; instalar corrim?es na beira de escadas, colocar interruptores de luz em locais de f?cil acesso para manter o ambiente sempre bem iluminado; deixar uma luz acesa iluminando o trajeto entre o quarto e o banheiro ? noite; e evitar manter no ch?o objetos como chinelos, caixas ou brinquedos".
  
   Raquel Mezzarilla lembrou tamb?m que ? importante o idoso manter uma atividade f?sica regular adaptada a suas condi?es de sa?de e n?o tomar rem?dios sem conhecimento do m?dico.
  
   A primeira a??o da Campanha Nacional de Preven??o a Quedas de Idosos ? a dissemina??o de informa?es por meio da imprensa. A segunda fase ser? lan?ada no dia 20 de outrubro, Dia Mundial de Combate a Osteoporose, e ir? se concentrar em orienta?es sobre a doen?a, que ? um dos fatores de risco para quedas na terceira idade.
  
   Fonte: Ag?ncia Soma/Ag?ncia Brasil (Adriana Brendler)